HELLO SUMMER
חופשת קיץ,
נסיעות, חופשות והילדים בבית
שגרה היא לא ממש שגרה
אין לך זמן לנסיעות ארוכות עבור שיעורי מדריכות
אבל את עדיין רוצה להתאמן, להתחזק ולהתקדם
מה עושים?
שימי לב
5 אימוני און ליין למדריכות פילאטיס
אוגוסט-ספטמבר 2025
שעה של אהבה עצמית,
חידוש כוחות הגוף והנפש
את לא צריכה לבזבז זמן
על נסיעות ופקקים,
תשקיעי שעה בעצמך 13:00 בצהריים
אצלך בסטודיו:
שעה של עבודה איכותית, נעבוד יחד בכיף בקבוצה קטנה
וזה לא חד פעמי:
בכל עת תוכלי לחזור להקלטה
ולתרגל עצמאית.
אני קרן לחמן לישנסקי
מסטודיו ג'וזף
ואשמח לעבוד איתך
ב 5 שיעורים קייצים חזקים ומשמחים:
THE REFORMER
07.08.25 יום חמישי
מחובר וזורם, אתגר מנטלי מרומם רוח
13:00-14:00
95 ש"ח לשיעור
ניתן לרכוש הקלטה בלבד לתרגול עצמאי
THE MAT&MAGIC CIRCLE
12.08.2025 יום שלישי
יש יותר מאתגר מהמזרן? כן
מזרן עם מג׳יק!
אבל בו זמנית המג׳יק תומך, עוזר ומחבר
13:00-14:00
95 ש"ח לשיעור
ניתן לרכוש הקלטה בלבד לתרגול עצמאי
THE TOWER. CADILLAC
25.08.2025 יום שני
כל פעם הוא מפתיע מחדש
נתרגל יחד את הרפרטואר ונגלה דברים חדשים
13:00-14:00
95 ש"ח לשיעור
ניתן לרכוש הקלטה בלבד לתרגול עצמאי
THE SPINE CORRECTOR
02.09.2025 יום שלישי
הקשתות חשובות לא פחות
אפשר להתאמן בשיעור עם Small Barrel
13:00-14:00
95 ש"ח לשיעור
ניתן לרכוש הקלטה בלבד לתרגול עצמאי
THE WUNDA CHAIR
11.09.2025 יום חמישי
הקשתות חשובות לא פחות, נכון?
אפשר להתאמן בשיעור עם Small Barrel
13:00-14:00
95 ש"ח לשיעור
ניתן לרכוש הקלטה בלבד לתרגול עצמאי
- שיעור ייסגר עם 10 משתתפות
- השיעורים מוקלטים וישלחו למשתתפות לצפייה ותרגול לנצח נצחים
- ניתן לרכוש את ההקלטות לצפייה ותרגול עצמאי ב 79 ש"ח להקלטה (ללא השתתפות בשיעורים)
- השיעורים מתאימים למדריכות המכירות ושולטות ברפרטואר הקלאסי
- במידה וטרם תירגלת ולמדת פילאטיס קלאסי= קונטרולוג׳י: הינך מוזמנת ללמוד מההקלטות
- אפשר להתאמן על ציוד מודרני, מה שיש לך זה מצויין
-
נוהל ביטול:
* ביטול עד 10 ימים לפני מועד השיעור יזוכה לאחר חיוב עמלת ביטול בסך 20 ש"ח
*ביטול 10 ימים או פחות לפני מועד השיעור, לא ינתן החזר כספי
עדיין לא הכרנו? נעים מאוד
שמי קרן לחמן לישנסקי מייסדת והבעלים של סטודיו ג'וזף.
נשואה ליהונתן ואמא ל 4 ילדים, חיה בבאלי אינדונזיה.
רקדנית לשעבר, מורה לריקוד, בוגרת האקדמיה למוסיקה ולמחול י-ם
תואר ראשון באדריכלות פנים.
מלמדת פילאטיס מזה 20 שנים ומובילה את סטודיו ג'וזף,
הוותיק בירושלים פועל 25 שנים במושבה הגרמנית.
מלמדת סדנאות, קורסי הכשרה, שיעורים למורים ולסטודיואים מכל הארץ
בתוכניות און ליין ופרונטליות.
עברתי 4 תוכניות הכשרה מלאות, זכיתי ללמוד מהמורים הטובים בעולם
בראשם תוכנית המורים של ג'יי גריימס בלוס אנג'לס, תלמידו של ג'וזף וקלרה פילאטיס.
במקביל לפעילות הסטודיואים, פועל בית ספר להכשרת מורים לפילאטיס
סדנאות והשתלמויות למורים, שיעורים ותוכניות ליווי.
אני מחכה ומצפה לעבוד איתך,
באהבה, קרן
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר